خلق رفتارهای ماندگار (تبدیل شدن به فردی که دوست دارید باشید)

کتاب «خلق رفتارهای ماندگار» نوشته‌ی مارشال گلداسمیت، از نویسندگان پرفروش جهان، اثری است که با زبانی ساده و کاربردی به پرسش‌هایی عمیق درباره‌ی رفتارهای روزمره‌ی ما پاسخ می‌دهد. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که آن فرد صبور و مشکل‌گشایی که تصور می‌کردید هستید، در لحظه‌ای خاص غایب است؟ یا در مواجهه با همکار یا موقعیتی خاص، کلافگی و ناشکیبایی بر شما غلبه کرده است؟ گلداسمیت در این کتاب توضیح می‌دهد که واکنش‌های ما اغلب تحت تأثیر «محرک‌ها»ی محیطی‌اند؛ عواملی مانند افراد، شرایط یا حتی رویدادهای ساده‌ای مثل رفتار یک راننده در جاده، که ما را به سوی رفتارهایی سوق می‌دهند که با تصویر ذهنی‌مان از خودمان همخوانی ندارد. او تأکید می‌کند که اگرچه این محرک‌ها در محیط اطراف ما پراکنده‌اند و گاه خارج از کنترل به نظر می‌رسند، ما همواره در نحوه‌ی پاسخ به آن‌ها اختیار و انتخاب داریم.

گلداسمیت در این اثر، روشی عملی و خلاقانه به نام «گلوله‌ی جادویی» معرفی می‌کند که بر پایه‌ی خودارزیابی روزانه و پرسش‌های فعال بنا شده است. این پرسش‌ها، به جای تمرکز بر نتایج، بر تلاش‌های ما متمرکزند. او معتقد است که گرچه دستیابی به همه‌ی خواسته‌ها ممکن نیست، اما هرکس می‌تواند برای تغییر تلاش کند. در این راستا، شش پرسش کلیدی و تأمل‌برانگیز ارائه می‌شود که به ما کمک می‌کند مسئولیت‌پذیری بیشتری در قبال بهبود رفتارهایمان داشته باشیم و موانع موفقیت خود را شناسایی کنیم. این کتاب، با نگرشی مثبت و کاربردی، راهنمایی است برای خلق تغییراتی پایدار و تبدیل شدن به فردی که آرزوی بودنش را داریم.

«آیا امروز تلاش کردم بهترین نسخه‌ی خودم باشم؟ آیا در لحظات دشوار، واکنشی انتخاب کردم که به ارزش‌هایم وفادار باشد؟»