تیک نات هان با شفافیت و کلام مهرآمیزِ آمیخته به طنزِ خود، از کارهایی می‌گوید که هنگام خشم، سرخوردگی و ناامیدی، انجام می‌دهیم. او در نوشته‌هایی کوتاه که شکل مراقبه به خود می‌گیرند، پیشنهادهایی برای تبدیلِ ناسازگاری‌ها و کشمکش‌های درون‌ به فرصت‌هایی برای رشد و مهرورزی ارائه می‌کند.
تیک نات هان یکی از شناخته‌شده‌ترین اساتید ذن است و بیش از هفتاد سال هنرِ زندگی آگاهانه را آموزش داد. مجموعه‌ی مبانیِ ذهن‌آگاهیِ او می‌تواند معرفی و یادآوریِ بی‌نظیری برای تمرین‌های ذهن‌آگاهی باشد؛ چه برای کسانی که در آغاز راهند و چه برای آنها که تجربه‌هایی در این زمینه دارند.