روان درمانی چیست و چگونه میباشد؟
آنچه از بودنمان تجربه می کنیم نتیجه «برداشت» ما است.
این جمله درخشان که می گوید «واقعیت حاصل برداشت تو است، بیانگر این امر مهم است که ما دنیایمان را می سازیم و آن را می پذیریم و بر اساس آن فکر، رفتار، احساس و تعامل می کنیم
آیا هرگونه «برداشتی» با حقیقت رایج نزدیک و سازگار است؟
ناخوشی روانی هنگامی پیش می آید که «برداشت» ما از حقیقت فاصله گرفته است و یا توان درک هضم و مدیریت آن را نداشته ایم. البته خود این برداشت تحت تأثیر عوامل زیستی، روانی اجتماعی و فرهنگی قرار دارد و تمرکز بر این عوامل چهارگانه رشد و بهبود آن را حاصل می کنند راههای درمانی متفاوتی در روان شناسی وجود دارد و بهتر آن است که هر فرد راه مناسب تر را جهت رشد ارتقاء و درمان خود انتخاب نماید همچنین باید دانست که هر روش درمانی ای برای همگان مناسب نیست و لازم است تا با شخصیت درمانگر و مراجع جفت و جور شود تا ضمن کاربرد لذت مندانه آن بهبود و خودشکوفایی رخ دهد.
این کتاب ابزاری بسیار ارزشمند است که به طرزی زیبا و آسان انواع گونه های روان درمانی رایج را توصیف کرده است و میتواند برای هر کسی که نیاز به خدمت روان شناسی جهت خود و یادگیری داشته باشد به عنوان شاهراهی با علائم و جاده های فرعی کاملاً مشخص مقصد را توصیف کند در ضمن استفاده دانشجویان و درمانگران از این کتاب نه تنها برایشان خالی از لطف نیست بلکه لذتی آموزنده و یا بازشناسنده نیز فراهم می کند.
امید آن که با خوشحالی از آن سود جویید.