معجزه توجه آگاهی

در این کتاب "معجزه توجه آگاهی" ، استاد ذن، تیچ نات هان، حکایات جالب و تمرین های عملی را به عنوان ابزاری برای یادگیری مهارت های تمرکز حواس ارائه می دهد - بیدار بودن و کاملا آگاه بودن. از شستن ظروف گرفته تا پاسخ دادن به تلفن و پوست کندن پرتقال، او به ما یادآوری می‌کند که هر لحظه فرصتی برای تلاش برای درک خود و آرامش بیشتر وجود دارد.

"تیچ نات هان" یک استاد ذن بودایی ویتنامی، شاعر و فعال صلح و یکی از معتبرترین و تأثیرگذارترین معلمان معنوی در جهان بود. او در سال 1926 به دنیا آمد و در شانزده سالگی یک راهب بودایی ذن شد. کار او برای صلح و آشتی در طول جنگ در ویتنام، دکتر مارتین لوتر کینگ جونیور را بر آن داشت تا او را برای جایزه صلح نوبل در سال 1967 نامزد کند. در ویتنام، تیچ نات هان دانشگاه بودایی Van Hanh و مدرسه جوانان برای خدمات اجتماعی را تأسیس کرد گروهی از کارگران صلح بودایی او که در نتیجه تلاش خود برای صلح تبعید شده بودند درآنجا جا داد. به تلاش های بشردوستانه خود ادامه داد و مردم پناهنده را نجات داد و به اسکان پناهندگان کمک کرد. در سال 1982 او Plum Village ، بزرگترین صومعه بودایی در اروپا را تأسیس کرد،. کتاب های او بیش از چهل زبان و میلیون ها نسخه در سراسر جهان فروخته شده است.