مهارتهای زندگی 30 / دیگر نگران نیستم!

کتاب «دیگر نگران نیستم!»، به قلم کریستین اى آدامز، چون چراغی کوچک و گرم در دل شبهای پر از دلهره کودکی می درخشد؛ راهنمایی مهربان برای بچه های دبستانی و پیش نوجوان که گاهی دلشان از چنگ می زند و نمی دانند این احساس چه نام دارد.

این کتاب با زبانی ساده و صمیمی به کودک می گوید نگرانی طبیعی است و همه گاهی آن را حس می کنند؛ مهم این است که یاد بگیریم او را مهمان ناخوانده نبینیم، بلکه با او دوست شویم. سپس گام به گام، تکنیکهایی کوچک ولی جادویی می آموزد: لحظه ای مکث کن، نفس عمیق بکش، به جای فکرهای ترسناک، جمله های دلگرم کننده بگو، با پدر یا مادرت حرف بزن و بدان تو از این احساس قویتری. تصاویر رنگارنگ و شخصیتهای دوست داشتنی، همه چیز را چون بازیای شیرین می کنند تا کودک احساس کند تنها نیست و ابزارهای آرامش درست کنار دستش است.

والدین، معلمان و مشاوران نیز این کتاب را گنجی می یابند؛ چون دریچه ای باز می کند برای گفت و گویی عمیق درباره احساسات و ساختن اعتماد به نفس در سالهای حساس کودکی.

«وقتی نگرانی می آید، مثل یک ابر سیاه بالای سرت، فقط نفس عمیق بکش و به خودت بگو: من از این ابر بزرگترم و می توانم او را کنار بزنم.»

این محصول را با بهترین قیمت و کیفیت تضمین شده از فروشگاه بنفشه تهیه کنید و از خریدی مطمئن و مقرون به صرفه لذت ببرید!