مینیمالیسم دیجیتال (انتخاب زندگی متمرکز در دنیایی آشفته)

رابطه ما با فناوری‌های دنیای پرارتباط امروز، ناپایدار و آرام‌آرام ما را به ناامیدی می‌کشاند. اما هنوز قدرت تغییر در دست ماست؛ نه با انفعال و تسلیم به ابزارها، سرگرمی‌ها و حواس‌پرتی‌های افسارگسیخته اینترنت، بلکه با انتخاب آگاهانه: بهره‌گیری از خوبی‌های فناوری و کنار گذاشتن بدی‌هایش. ما به نگرشی نیاز داریم که ارزش‌ها و آرمان‌هایمان را به زندگی روزمره بازگرداند، سلطه هوس‌ها و مدل‌های کسب‌وکار غول‌های سیلیکون‌ولی را بشکند، فناوری را بپذیرد اما نه به قیمت از دست رفتن انسانیت، و هدف بلندمدت را بر لذت آنی ترجیح دهد. به عبارت دیگر، ما به «مینیمالیسم دیجیتال» نیاز داریم.

کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» نوشته کال نیوپورت، ابتدا دلایل محکم این رویکرد را با شواهد علمی و داستان‌های واقعی توضیح می‌دهد، سپس راهکارهای عملی و مؤثرش را گام‌به‌گام می‌آموزد – تا اگر این مسیر با شما همخوانی داشت، بتوانید آن را در زندگی‌تان پیاده کنید و آرامش، تمرکز و معنا را به روزهایتان بازگردانید.

«مینیمالیسم دیجیتال یعنی انتخاب آگاهانه: نه حذف کامل فناوری، بلکه استفاده از آن به شکلی که زندگی‌تان را غنی کند، نه اینکه آن را پر کند.»