بازی و تحرک موجب سلامتی انسان می‌شود. این مسئله، به ویژه برای کودکان بسیار مهم است؛ چون برای رشد و پرورش ذهنی و جسمی‌خود به شادی و تحرک نیاز دارند. اما شرایط زندگی امروز باعث شده است که تنبلی و بی‌تحرکی، جایگزین بازی و تحرک بچه‌ها شود. شرایطی همانند: زندگی در خانه‌های آپارتمانی و عدم وجود فضای مناسب برای بازی، تنوع و افزایش بازیها و برنامه‌های رایانه‌ای و تلویزیونی، کمبود وقت والدین برای اینکه بچه‌ها را به پارک ببرند و مواردی از این قبیل. اما از آنجا که بخش مهمی ‌از شخصیت کودکان و یادگیری مهارتهای مختلف زندگی در جریان بازی آنها شکل می‌گیرد، باید به آن اهمیت بیشتری داد. شما در این کتاب، با بازیها و سرگرمیهای جالبی آشنا خواهید شد که اوقات شاد و دلپذیری را برای شما و فرزندتان به ارمغان می‌آورند و انواع گوناگون از بازیهایی را مشاهده می‌کنید که شامل بازیهای فکری، آموزشی، تخیلی، هیجانی، حرکتی و... می‌شوند. همه این بازیها برای فرزند شما مفید خواهند بود. فرقی نمی‌کند که کدام بازی را برای فرزند خود اجرا کنید. نکته مهم آن است که در همراهی با فرزند خود به او حس شادی و نشاطی هدیه کنید که هرگز آن را فراموش نکند.