هر گاه در زندگی، احساس کردی بی رحمانه به انتقاد از خود برخاسته ای و از رؤیاهایت دست کشیده ای، یک راست جلوی آینه برو و به بزرگترین متحد و بهترین دوستت، یعنی خودت، سلام کن و لبخند بزن. برای قدردانی از خودت، دستت را بلند کن و بزن قدش! تنها لحظه ای برای خودت وقت بگذار و به یاد بیاور که موجودی دوست داشتنی هستی. در این چالش سهیم باش و با این کتاب همراه شو!