خودت را رها کن (کمتر فکر و خیال کن و از زندگیت لذت ببر)

بدون شک شما هم دائماً درگیر گفتگویی درونی و قضاوتی هستید که هیچ وقت تمامی ندارد، صدایی آرام به شما می گوید که تنبل یا خنگید و کارتان را آن طور که باید خوب انجام نمی دهید. حتی متوجه نمی شوید که چقدر حرف های این صدا را باور دارید یا چقدر این صدا شما را تحلیل می برد، فقط تمام روزتان را صرف کار و تقلا برای غلبه بر استرس ها و فشارها می کنید، سعی می کنید زندگی کنید و در مقاطع مختلف به این نتیجه می رسید که اگر خودتان را از شر این چرخه نفرین شده نجات ندهید، شاید هرگز نتوانید در زندگی به جایی که می خواهید برسید. شاید...