در اینجا یک برنامه جدید قدرتمند وجود دارد که می تواند الگوهای توافقات ناخودآگاه را که حتی بهترین نیات شما را تضعیف می کند، از بین ببرد. درمانگران گی و کاتلین هندریکس از طریق ازدواج خود و از طریق تجربه ی بیست ساله ی مشاوره با بیش از هزار زوج، استراتژی های دقیقی را برای کمک به شما در ایجاد یک شراکت حیاتی و افزایش انرژی، خلاقیت و شادی هر فرد ایجاد کرده اند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه: دست از جنگ قدرت و نیاز به کنترل بردارید، نیازهای خود برای نزدیکی و جدایی و صمیمیت را با گفتن "حقیقت میکروسکوپی" به تعادل برسانید، به روشی مثبت ارتباط برقرار کنید که بحث را متوقف کند، قراردادهایی ببندید که می توانید حفظ کنید و اجازه دهید لذت بیشتری وارد زندگی شما شود.
کتاب دوست داشتن آگاهانه خطاب به افراد و همچنین زوج‌ها است، دردهای قدیمی را التیام می‌بخشد و ظرفیت شما برای لذت، امنیت و عشق پایدار را عمیق‌تر می‌کند.
در ابتدای کتاب آمده است:
" بیش تر ما در زمینه روابط دچار مشکلاتی هستیم. یکایک ما کشش درونی نیرومندی به سوی دوست داشتن آگاهانه، یعنی روابطی بر مبنای مهر و رها از بی اعتمادی، ناهماهنگی و حرف های ناگفته داریم. می خواهیم روابطمان تخته پرشی به سوی آگاهی والاتر و وسیله ای برای تقویت ابراز خلاقانه باشند. اما کششی به سوی زندگی ناآگاهانه نیز در ما وجود دارد، چرا که بار سنگین برنامه ریزی گذشته دست و پایمان را می بندد. در این کتاب، نتایج کاوش های بیست ساله خود را در زمینه روابط، ارایه می دهیم. در نتیجه کار کردن با بیش از هزار زوج، به کاستی های عمده ای که موجب در هم پیچیدگی روابط می شوند، پی برده ایم و برنامه ای دقیق و گام به گام برای تبدیل دوست داشتن به دوست داشتن آگاهانه برای شما ریخته ایم. همچنین لحظات حساس انتخاب را که فرصت های صمیمیت در رابطه را یا تقویت می کنند یا از بین می برند، شناسایی کرده ایم."