آیا با نا امیدی، اضطراب یا عصبانیت دست و پنجه نرم می کنید؟ خبر خوب این که: این احساسات ناشی از عبور افکار شما هستند. خبر عالی این که: شما با افکار خود یکی نیستید. خبر خارق العاده این که: می توانید یاد بگیرید که چگونه افکار خود را به شکل موثری زیر سوال ببرید و ذهن خود را آزاد کنید و...