گاهی غم و غصه به صورت ناگهانی به سراغتان می‌آید و مهمان دل‌هایتان می‌شود؛ آن هم مهمان ناخوانده! اندوه در هر سن و شرایطی ترسناک و گیج‌کننده است و اگر برای مدت زمانی طولانی بماند، تمام وجودتان را فرا می‌گیرد. شاید بیشتر اوقات ندانید که چطور از دستش راحت شوید! پس باید چیکار کرد؟ در این شرایط در جایی تنها بنشینید و فکر کنید، به نقاشی کردن مشغول شوید یا بیرون بروید. ایوا ایلند در کتاب مهمانی به نام غصه به شما یاد می‌دهد تا از آن نترسید، بلکه دوستش شوید و برایش اسم بگذارید.