طرفداران مینیمالیسم دیجیتال افرادی هستند آرام و شاد که بدون چک کردن مداوم تلفن همراه، با ما به گرمی معاشرت می‌‌‌‌‌کنند، کتاب‌‌‌‌‌های خوب می‌‌‌‌‌خوانند و یا در اوقات فراغت سرگرم کارهای مهارتی و فنی می‌‌‌‌‌شوند. از اخبار و وقایع روز آگاه‌‌‌‌‌اند، اما در آن‌‌‌‌‌ها غرق نمی‌‌‌‌‌شوند. هراسی ندارند که مبادا فرصتی را از دست داده باشند، زیرا به خوبی می‌‌‌‌‌دانند چه فعالیت‌‌‌‌‌هایی به زندگی معنا می‌‌‌‌‌بخشد و رضایت‌‌‌‌‌خاطرشان را فراهم می‌‌‌‌‌آورد.
نیوپورت نشان می‌‌‌‌‌دهد که چگونه دربارۀ استفاده از رسانه‌‌‌‌‌های اجتماعی تجدیدنظر کنیم، مجدداً لذت‌‌‌‌‌های دنیای آفلاین را کشف کنیم و با اختصاص دوره‌‌‌‌‌های خلوت‌‌‌‌‌گزینی، با نیروی قدرتمند درونمان ارتباط برقرار کنیم.