مجتمع فرهنگی هنری بنفشه

کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (چگونه انتخاب های کوچک به تغییرات بزرگ منجر می شوند)

  • دسته بندی:روانشناسی
  • کد:119759
  • ویژگی ها:
    • نویسنده: تام راث
    • مترجم: غزاله خطیبی
    • ناشر: نشر هنوز
  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
  • ارسال به کل کشور
  • + -
    89,000 84,550
  • افزودن به سبد

کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم نوشته تام راث رهبری مبتنی بر نقاط قوت ، بهزیستی و برنامه آنلاین است که سلامت شما را برای سالهای آینده بهبود می بخشد. در حالی که پرفروش های تام در مورد بهزیستی بیش از 5 میلیون نفر را در دهه گذشته الهام بخش کرده اند ، چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم بیشترین اشتیاق و تخصص خود را نشان می دهد. برای بیش از 20 سال ، تام اطلاعات گسترده ای در مورد تأثیر خوردن ، حرکت ، و خواب جمع کرده است. چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم که به سبک مکالمه کلاسیک خود نوشته شده اثبات شده ترین و عملی ترین ایده های تحقیق اوست. این کتاب بسیار استثنایی توصیه هایی را ارائه می دهد که جامع اما در عین حال ساده و غالبا ضد کارآمد اما همیشه معتبر است. خوردن حرکت خواب به شما کمک می کند تا به طور خودکار تصمیم گیری های خوبی بگیرید - در هر سه این مناطق بهم پیوسته اند. با هر لقمه ای که می گیرید ، انتخاب های بهتری انجام می دهید. شما خیلی بیشتر از آنچه امروز انجام خواهید داد حرکت خواهید کرد. و شما بهتر از سالها سال خواهید خوابید. بیشتر از یک کتاب ،چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم یک روش جدید برای زندگی است.

    • نویسنده تام راث
    • مترجم غزاله خطیبی
    • ناشر نشر هنوز
    • نوبت چاپ هشتم
    • تعداد صفحه 256
0 از

5

  • ارزش خرید :
  • طراحی و زیبایی :
  • کیفیت چاپ :
  • محتوا :

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.