چگونه در این دنیای مزخرف،انسان بمانیم

در کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم میخوانم: چگونه می توانیم ذهن آگاه تر باشیم وقتی جهان چنین مزخرفی است؟
تیم دزموند - فیلسوف مشهور بودایی که در زمینه روانشناسی در دانشگاه ییل سخنرانی کرده و یک پروژه بهداشت روان را در گوگل رهبری می کند - راهی را برای رشد فردی ، ارتباطات و شادی که هرگز مانند آن را ندیده ایم پیشنهاد می دهد.

با وجود عدم حضور پدر، بی خانمانی در دوران کودکی و از دست دادن همسرش به دلیل سرطان،بر دزموند آشکار می شود که نه تنها با قدرت درونی و شادی انعطاف پذیر ، بلکه فهم عمیقی از رنج های انسانی برای دفاع از کسانی که در سراسر جهان رنج می کشند لازم است. دزموند از طریق کارش به حقیقت پی برد: ما برای مولد بودن یا خواب به ذهن آگاهی نیاز نداریم و این نباید از جانب دین، فلسفه، یا موقعیت های فرضی ناشی شود. در عوض ، ذهن آگاهی باید ریشه در درد ، اندوه ، تنهایی و آسیب در اینجا و حال داشته باشد ، زیرا این تنها پادزهر واقعی برای این دنیای نکبت باری است که ما آن را خانه می نامیم.