راهنمای عملی نوجوانان / راهنمای دخترها برای دوست داشتن خودشان

«راهنمای دخترها برای دوست داشتن خودشان» نوشته‌ی جن هیگینز کتابی درباره‌ی خوددوستی، خودپذیری و تقویت عزت‌نفس است. نویسنده توضیح می‌دهد که رابطه‌ی سالم با دیگران، از رابطه‌ای که هر فرد با خودش دارد آغاز می‌شود و مقایسه‌ی مداوم با دیگران می‌تواند مانعی برای احساس رضایت و اعتمادبه‌نفس باشد.

کتاب موضوعاتی مانند شناخت نقاط قوت و ضعف، پذیرش اشتباهات، گفت‌وگوی مثبت با خود، کاهش نیاز به تأیید دیگران، تأثیر رسانه‌های اجتماعی، خودمراقبتی و تعیین مرزهای سالم را بررسی می‌کند. تمرین‌های ساده و کاربردی کتاب نیز به خواننده کمک می‌کنند این مفاهیم را در زندگی روزمره به کار بگیرد و قدم‌به‌قدم رابطه‌ی بهتری با خودش بسازد.